《养生导引秘籍》服饰内容提取 · 日志

时间：2026-04-20 任务：提取《养生导引秘籍》服饰相关内容

操作流程

Step 1: 创建输出目录

mkdir -p /home/z/my-project/upload/1output/养生导引秘籍

Step 2: 文件行数

wc -l 养生导引秘籍.txt → 3037行

Step 3: 关键词检索

rg -n 服饰关键词 养生导引秘籍.txt | head -80

命中大量结果，假阳性包括：金丹、金刚、金精、银、珠、金玉（炼丹术语）、锦绣（比喻）等。

Step 4: 精准检索与sed提取

rg -n '衣带|衣被|衣裳|松衣|解衣|解带|裘|冠|巾|帽|履|袜|袍|衫|裙|褐|襟|袖|绫|罗|纱|绵衣|帐|簪|佩|绣|织|染|青衣|黄衣|白衣|玄衣|道袍|袈裟|丧服|常服' 养生导引秘籍.txt

有效命中约20处，核心为：

• 《保生要录·论衣服门》专篇（第469行）：系统养生着衣论
• 《西山记》养形篇（第225行）：先寒而衣
• 五月摄养（第805行）：袜护足、烘燥衣
• 辰时养生（第1351行）：整衣襟
• 多处解衣导引（第1063、1145、1151、1643、1823、1997行）
• 龟行气法（第1939行）：伏衣被中

Step 5: 甄别与筛选

• 排除假阳性：金丹/金晶/金精/金室/金槌（炼丹术语）、银环/银（内丹比喻）、锦绣（"滋味锦绣"比喻）、罗列（动词）、丝（丝线比喻）
• 保留有效服饰内容：论衣服门专篇、养形篇着衣论、袜护足、整衣襟、解衣导引、伏衣被
• 《保生要录·论衣服门》为全书服饰核心内容

Step 6: 保存三份文件

• 原文提取.md（约4KB）
• 总结.md（约3KB）
• 日志.md（本文件）

关键发现

1. 《保生要录·论衣服门》为养生着衣专篇，提出浓薄合度、寒渐着热渐脱、汗衣即换、薰衣禁忌等原则
2. 《西山记》养形篇"先寒而衣"论与保生要录相呼应
3. 五月霉雨"以袜护足"反映足部保暖养生观
4. 导引法中"松衣解带"为通则，与前书一致
5. 全书无冠服制度、衣料工艺、等级服饰等内容