1 赏菊、簪菊、饮菊花茶、酿菊花酒、做菊花馔
　　
　　·重阳日、沐浴更衣，换上汉服（推荐男子着直身、袍衫或深衣，女子着襦裙、褙子），举家或结伴，赏菊、采菊、吟诗赋对。
　　
　　·采菊，女子在头上簪戴。相互赠送，在家中做菊花插花。
　　
　　·亲手泡制菊花茶。菊花茶种类多样，泡制方法可在网上搜索。（本方案涉及到部分中药，请在专业中医指导下使用，仅供参考）

　　 百度搜索-菊花茶
　　
　　举几例供参考：

　　 □菊花山楂茶：菊花10克，山楂、金银花各10克。功效：消脂降压、减肥轻身。

　　 □三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许。功效：可清热解毒、宁神静思。

　　□菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。功效：明目、生津止渴、清心健脑。
　　
　　·酿菊花酒。建议在条件许可的情况下，亲自动手酿造，也可以泡制，当然，也可以购买（不推荐）。

　　 自己酿酒的技术学习：可用“酿酒”“怎样酿酒”“自酿酒”等关键词在网上搜索有关资料。菊花酒一般是在菊花盛开时采撷，和谷物一起酿酒，藏至第二年重阳饮用。
　　
　　自己泡制则相对容易。泡制方法多样，可以在网上搜索。

　　 百度搜索-菊花酒

　　 举一例供参考：将干菊花去蒂洗净晾干，泡于低度粮食酒中，一两天后就可以饮用。常饮可活血行气、延年益寿，也可并加地黄、当归、枸杞等。
　　
　　·亲手制作菊花馔

　　 菊花菜肴品种非常繁多，各地各有特色。

　　 百度搜索-菊花菜肴
　　
　　举几例：

　　 菊花饼：黄甘菊去蒂，捣去汁，白糖和匀印饼，加梅卤成膏，不枯，可久。此为甜食。

　　 菊花粥：菊花末15克。粳米100克。将菊花去蒂，蒸后晒干或阴干，然后磨成细末备用。把粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火熬成粥时，调入菊花末，再稍煮即可。

　　 藏菊： 鲜冬瓜切去盖，藏白菊朵于瓤内，仍盖好，放稻草中煨之。

　　 墨菊汤：水发金针花莱40g，水发银耳40g，墨菊花20g，湘莲50g，冰糖100g。金针花菜、 银耳、墨菊花洗净 沥干，银耳撕成小块，湘莲去心泡涨蒸熟备用，再将冰糖捣碎。锅内放清水置于旺火上，烧开后将冰糖放入其中煮5分钟，而后将墨菊花放入冰糖水中煮40~50秒左右。转小火再将金针花菜、湘莲一并放入锅内l分钟，盛入碗中即成。此汤呈黄、白、紫，香甜如蜜，并有滋补作用。
　　
　　2 做重阳糕
　　
　　重阳糕市场有售，但自己制作别有情趣。重阳糕花色多样，做法不一。

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　　最简单的做法举例：

　　 杭白菊20～30朵，马蹄粉200克，新鲜菊花1朵（切碎），冰糖适量。

　　做法：用清水煮菊花约10分钟（将菊花用纱布包起来，可避免隔渣的麻烦），当颜色呈现淡黄色即可，不要煮的时间过长，否则会略带苦味。取出菊花加入冰糖调味，甜度要比正常的略甜一点，因为加入马蹄粉溶液后会有稀释作用。加入已切碎的新鲜菊花。将马蹄粉以适量清水溶解，倒入菊花水大火蒸约15~20分钟，变成完全透明即熟，热食或冷食均可。也可在糊中加入葡萄干、红绿丝、杏肉等细小果脯块或者铺上柠檬片，更增风味。此糕甜软酥松，入口即化，齿颊生香。功用清凉去火。
　　
　　3 做茱萸佩

　　 按照前面的介绍，亲自动手做茱萸香囊给全家佩戴。有关制作汉服饰品香囊的方法，可百度一下“香囊”，或参考天汉网、汉服吧端午节系列活动中网友的香囊制作过程.
　　
　　4 登高野宴、避疫赏秋

　　举家着汉服，带着自制的菊花酒、菊花茶、阳糕、菊花馔，佩上茱萸香囊，登山游赏，采菊簪菊赏菊，在山上举行重阳野宴，长空万里清风徐来，饮酒赋诗、不亦乐乎。
　　
　　5 重阳敬老活动

　　 给老人穿上汉服，陪伴老人登高、饮酒、赏菊、吟诗、对弈。探望敬老院，举行各种敬老公益活动。
　　
　　6 其它

　　 饮酒食蟹，举办重阳家宴。以重阳糕等为祭品，举行重阳家祭。家祭方法可参考礼仪复兴计划祭礼方案“家祭”部分。依各地风俗，开展各种特色重阳活动。