一 日月并应、俗嘉其名——“重阳”的起源 二 盂嘉落帽、陶潜得酒——民俗异说与重阳故事 三 江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微——重阳之节物风俗 四 岁岁重九日、莫负菊花开——重阳节复兴过节方案 附：重阳诗词欣赏

　　汉民族传统节日有一个重要的现象，每当季节更替的时候，人们都要驱毒、除疫、防病健身。由冬入春的三月三上巳节最重要的主题便是祓禊祛灾，由春转夏的五月五端阳节则是恶月解毒，同样，秋末的九月初九也是华夏先民除疫健身的节日。

　　如何祛疫健身？纵观这些以“卫生”为主题的节日，大致有三种方式：以节令食饮驱病解毒、以浸沐佩戴禳解避疫、以野游和运动亲近自然。如上巳节的佩兰、祓禊、踏青、游春；端阳节的沐兰汤、佩香囊、缠彩缕、食五毒饼、划龙舟、打马球。九月重阳，则是登高、饮菊花酒、插茱萸等等。注重洁净与卫生，崇尚健康与强健，华夏传统民俗节日，真正是“以人为本”“以生命为本”的节日。

　　 ——题记