《食鉴本草》服饰语段辑录
明·宁原 撰 | 与服饰文化相关之原文节选
说明
本辑录从严选取原文中与服饰文化有关联的语段。《食鉴本草》主述食疗，服饰相关内容极少，以下为全部可辑录条目。
一、丝织溯源
嫩桑叶条（延寿丹方）：
蚕食生丝织经，人食生脂延年。
【按】此语以蚕桑丝织为喻，说明桑叶养蚕生丝、人食桑叶亦有益寿之功。虽非直接记述服饰，但涉及丝织原料之来源，可窥古人将蚕桑与人体养生相类比的思维。
二、服食影响须发体貌
白萝卜条：
如服地黄何首乌人参者食之，须鬓发皆白。
【按】服补药期间忌食萝卜，否则须发变白。此条反映古人对食物与体貌修饰（须发颜色）关系的重视。
荞麦条：
同猪肉食。落眉发。
【按】荞麦与猪肉同食导致眉发脱落，体貌受损。
蕨条：
食之令人𤸈。弱阳。又令眼昏鼻塞。发落。
【按】食蕨致头发脱落，体貌受损。
猪条：
同荞麦食患热风。脱须眉。
【按】猪肉配荞麦致须眉脱落，胡须眉毛为古代男子重要仪容修饰。
松精粉条（治疠风）：
其病手足麻木。毛落眉落。遍身瘾疹成疮。有血无浓。肌肉溃烂。鼻梁折坏。甚则眉落声哑。身面如虫行。指节缩落。足底穿通。臭秽不堪。形貌俱变。
【按】麻风病导致眉落、形貌俱变，对服饰与仪容之破坏至深。
三、延寿丹与须发再黑
延寿丹方总论：
先生年至耄耋。服此丹须发白而复黑。精神衰而复旺。
余向须发全白。今发全黑。而须黑其半。
【按】服食延寿丹使须发由白转黑，体现古人对须发仪容之重视。
何首乌条：
此药生精益血。黑发乌须。久服令人有子。却病延年。
【按】何首乌为乌须黑发要药，须发颜色直接关联个人仪容与社会形象。
稀莶草条：
安五脏。生毛发。唐张咏进表云。服稀莶百服。眼目清明。筋力轻健。多服须发乌黑。久服长生不老。
【按】稀莶草生毛发、乌须发，为古代养容要药。
菟丝子条：
益体添精。悦颜色。增饮食。久服益气力。黑须发。
【按】菟丝子悦颜色、黑须发，体貌修饰功能明确。
四、医者足迹
延寿丹方附录：
方吾儿病时。医人之履满户外。
【按】"履满户外"喻求医者众多，非服饰描写，但"履"字为古代鞋履之称。
小结
《食鉴本草》中服饰语段极为稀少，仅有丝织溯源一则、服食影响须发数则及医者"履"字一例。这与其食疗专著的性质相符——饮食与衣饰虽同为"养生"两大端，本书专攻饮食一途，于衣饰鲜有涉及。须发类内容稍多，实因中医以须发为"血之余""肾之外候"，属诊法范畴而非服饰文化。